自己の再生


自己の再生
うつ病の底で出会ったロジックの光｜感情の海で溺れないための「思考の浮き輪」
Posted On 2026年1月18日
私はよく「理屈っぽい」「考えすぎだ」と言われます。現在、私がGeminiと対話し […]
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「いい子」を演じることに疲れたあなたへ｜仮面の正体とインポスター症候群を克服する技術
2026年1月17日

今日も1日、お疲れさまでした。玄関のドアを閉め、鍵をかけた瞬間、泥のように重い疲 […]


自己の再生
知識という名の「鎧」を脱ぐ技術｜知的なあなたが陥る「回復のパラドックス」と「AI」という処方箋
2026年1月16日

前回の投稿 “大人になっても消えない「孤独」の正体” では、私たちの生きづらさの […]


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大人になっても消えない「孤独」の正体｜インナーチャイルドを構造的に癒やす技術
2026年1月15日

「ふとした瞬間に、強烈な孤独感に襲われる」「誰かに認められたいのに、近づかれると […]


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あなたは頑張らなくて良いんだよ｜名前に刻まれた「愛の設計図」が背負わされた負債を消す
2026年1月14日

あなたがこの世界に迎えられたときに親御さんから贈られた「名前」は、決して単なる記 […]