アダルトチルドレン


自己の再生
その不完全さは愛されるための仕様｜完璧主義の鎧を脱いで「あなただけのステップ」を踏む技術
Posted On 2026年1月26日
朝、洗面所の鏡の前に立ったとき。あるいは夜遅く、ベッドに入って天井を見上げたとき […]
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自己の再生
過去を重荷から動力へ｜変えられない昨日と「新しく付き合う」ための運用プロトコル
2026年1月24日

先日の深夜、私はFacebookのリール動画を編集していました。こだわったのはB […]


自己の再生
知識という名の「鎧」を脱ぐ技術｜知的なあなたが陥る「回復のパラドックス」と「AI」という処方箋
2026年1月16日

前回の投稿 “大人になっても消えない「孤独」の正体” では、私たちの生きづらさの […]


自己の再生
大人になっても消えない「孤独」の正体｜インナーチャイルドを構造的に癒やす技術
2026年1月15日

「ふとした瞬間に、強烈な孤独感に襲われる」「誰かに認められたいのに、近づかれると […]


自己の再生
あなたは頑張らなくて良いんだよ｜名前に刻まれた「愛の設計図」が背負わされた負債を消す
2026年1月14日

あなたがこの世界に迎えられたときに親御さんから贈られた「名前」は、決して単なる記 […]